تقریبا نکته‌ای اثبات شده است که وقت گذراندن در طبیعت به میزان محسوسی هورمون «کورتیزول» یا هورمون استرس را در بدن افراد کاهش مي‌دهد اما تاکنون به روشنی مشخص نشده بود که چه مقدار زمان کافی است یا چه وقتی از شبانه‌روز برای این کار مناسب‌تر است. همچنین تاکنون روشن نشده بود که چه نوع تجربیاتی در طبیعت می‌تواند در این زمینه کارساز باشد. محققان در دانشگاه میشیگان اخیرا دریافتند که یک پیاده‌روی دلپذیر در جنگل و پارک به‌عنوان یک «داروی طبیعی» قابل اندازه‌گیری سبب کاهش سطح هورمون استرس می‌شود.